Como Fazer Backup

Bom, o processo de fazer um backup é bem simples e tem gente que ainda não sabe como fazer mais é porque muitas das vezes nem importamos em criar uma copia de segurança até que chega um dia em que precisaria do theme mais não avia feito uma cópia de segurança.
Por isso é bom sempre que for modificar alguma coisa em seu theme é bom sempre ter uma copia de segurança para que não aconteça de perde-lo e ter que criar outro igual desde o inicio! Primeiro passo...